Da li ste znali da vaše omiljeno povrcće podiže šećer u krvi brže od čokolade?
Opasno je za vaše zdravlje; postoji trik kako da ga pravilno jedete.
Šta se događa s našim šećerom u krvi kada preskočimo obrok
Neki ljudi preskaču obroke jer nemaju puno vremena. Drugi to rade namjerno, nadajući se da će smršati ili poboljšati svoje zdravlje poboljšanjem stvari poput kontrole šećera u krvi.
Ova tri čaja održavaju zdrav nivo šećera u krvi i ubrzavaju metabolizam
Briga o metabolizmu i nivou šećera u krvi postaje sve važnija kako starimo, a i male svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj na zdravlje.
Ječam je najzdravija žitarica: Smanjuje nivo šećera u krvi
Ako imate dijabetes ili problema sa šećerom, ne morate nužno u potpunosti izbjegavati ugljene hidrate, već odabrati prave ugljene hidrate koji zapravo mogu sniziti nivo šećera u krvi.
Idealan doručak za stabilan nivo šećera u krvi
Insulinska rezistencija, stanje u kojem ćelije ne reaguju pravilno na insulin, često prethodi razvoju dijabetesa tipa 2. Posebno zabrinjava to što osobe s predijabetesom imaju znatno veći rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
