Pravilo od četiri minuta može da smanji rizik od srčanog udara
Novo istraživanje pokazuje da male promjene u svakodnevnim navikama mogu da imaju veliki uticaj na zdravlje srca. Jedno od ključnih otkrića jeste takozvano pravilo od četiri minuta, koje se odnosi na oko četiri i po minuta brzog hodanja dnevno.