Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike
Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.
Ovo je najveća greška koja sabotira mršavljenje
Početak nove godine za mnoge predstavlja i nove ciljeve vezane za mršavljenje ili cjelokupno zdravlje. Upravo je ovaj period popularan za započinjanje dijeta, ali i vrijeme kada mnogi vrlo brzo odustanu.
Kako da izbjegnete praznično prejedanje?
Praznici su vrijeme radosti, okupljanja i bogate trpeze, ali često i period kada organizam trpi veći napor nego inače.
Prvi znaci prejedanja i napada žuči: Znojenje jedan od simptoma
Prvi znaci prejedanja obično uključuju fizičke, emocionalne i psihološke simptome koji ukazuju da je tijelo unijelo više hrane nego što je potrebno za optimalno funkcionisanje.
Prejedanje i gojaznost mogu biti izazvani specifičnim bakterijama u crijevima
Prejedanje i gojaznost mogu biti izazvani specifičnim bakterijama u crijevima, ukazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu BMJ Journal, a otkriće bi moglo dovesti do novih načina za borbu protiv zavisnosti od hrane.
Istraživanje: Crijevne bakterije mogu da budu uzrok prejedanja i gojaznosti
Prejedanje i gojaznost mogu biti izazvani specifičnim bakterijama u crijevima, ukazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu „BMJ Journal“, a otkriće bi moglo dovesti do novih načina za borbu protiv zavisnosti od hrane.
Šta je emocionalna glad i kako se spriječiti?
Sigurno ćete s vremena na vrijeme primijetiti da jedete mnogo više i bez ograničenja, a da u suštini niste gladni.
Prejeli ste se i boli vas želudac: Nutricionista otkriva čašica kojeg pića može riješiti ovaj problem
Posezanje za narodnim lijekom koji će ubrzati naš metabolizam je samo prividna metoda
Posledice prejedanja za praznike: Hronični bolesnici za stolom moraju biti na oprezu
Preporučuje se unos namirnica sa manje masnoća, šećera i soli...
Stručnjaci: Ljekove za dijabetes ne uzimati "na svoju ruku", pogotovo ne radi mršavljenja
Upotreba ljekova za dijabetes u procesu mršavljenja naročito je porasla otkako je otkriveno da mogu da pomognu ljudima da smršaju oponašajući hormone zbog kojih se osjećate siti nakon jela
Evo kako da prestanete da se prejedate
U hrani treba i uživati, ali uvijek umjereno
Koliko dugo bi trebalo da jedete svaki obrok da biste smanjili prejedanje?
Važno je da razmišljate o tome šta jedete, ali isto tako bi trebalo razmišljati i o tome koliko vremena provodite jedući
Prejeli ste se, jabučno sirće će pomoći
Dobra vijest je da su prirodni lijekovi za želudac često nadohvat ruke, a među njima je jabulno sirće
