Šest načina da izgradite mišiće bez teretane
Snaga se ne gradi mjestom, već doslednošću. A uz malo kreativnosti, vaš dom (ili najbliži park) može postati sasvim ozbiljan trening prostor.
En Hatavej otkrila trik za ljepotu zbog kojeg izgleda mlađe
Već neko vrijeme spekulira se da je glumica En Hetavej „prigrlila” estetske zahvate. Iako slavna glumica nikad javno nije komentirala svoje lice, kao ni bjuti navike, šira javnost je na osnovu njenog mladolikog izgleda u 44. godini zaključila da je radila fejslifting i botoks.
Ovaj trik hladi spavaću sobu za pet minuta bez ventilatora
Ako vam je tokom noći prevruće i teško zaspite, postoji brz i jednostavan način da rashladite spavaću sobu u manje od pet minuta, bez ventilatora i bez dodatnih troškova.
Kako se pravilno koristi uvijač za trepavice? Ovo su najčešće greške, izbjegavajte ih
Iako ga mnogi i dalje preskaču u svakodnevnoj rutini, on bi mogao biti tajna izražajnih očiju i efekta "budnog" pogleda, čak i bez puno šminke. Ipak, važno je samo da ga koristite pravilno.
Ovaj kućni trik rješava problem izgužvanog veša
Na društvenim mrežama pojavio se jednostavan kućni trik koji olakšava borbu s izgužvanom odjećom nakon pranja i sušenja.
Na koje stvari stjuardese obraćaju pažnju tokom ukrcavanja putnika
Stjuardese tokom ukrcavanja u nekoliko sekundi procjenjuju svakog putnika, ne samo da bi ih uputile do sjedišta nego i da bi na vrijeme uočile bezbjednosne i zdravstvene rizike.
Još jedno minimalno povećanje primanja: Penzije rastu samo 5,3 eura
Majske penzije, koje će biti isplaćene u drugoj polovini juna, biće povećane za samo 0,95 odsto, koliko iznosi usklađivanje na osnovu parametara za četiri mjeseca ove godine, potvrdilo je "Danu" više izvora iz Fonda penzijskog i invalidskog osiguranja.
Milović: Penzioneri ne traže milostinju, već poštovanje i penziju od koje se može živjeti
U magacinu pronađena roba za koju se sumnja da je bila namijenjena nedozvoljenoj trgovini
Arsenal već inkasirao više od 105 miliona eura od Lige šampiona
Prema dostupnim informacijama, konačna cifra mogla bi da dostigne i 150 miliona eura, u zavisnosti od prihoda od TV prava koje će klub dobiti od UEFA
"Ljekari bez granica": Situacija u vezi sa ebolom izuzetno zabrinjavajuća
Konatar: Penzioneri su ugroženi zbog rasta cijena, vrijeme je za povećanje penzija
Horoskop
Raznježiće vas razlog zbog kojeg mačke biraju da spavaju na vašoj odjeći
Mnogi vlasnici mačaka dobro poznaju isti prizor, ostavite majicu na krevetu, džemper na stolici ili svježe opran veš, a kada se vratite, mačka već zadovoljno spava upravo na tome.
Istraživanje potvrdilo: Muškarci se zaista plaše pametnih žena
Lijepe još i nekako prolaze. Mada je ljepota najčešće teret za ženu, a bonus kada ima takvu ženu - za muškarca.
Za svaku ženu: Kako izgledati 10 godina mlađe bez ikakvog truda
Dodavanjem pokreta, volumena i mekših linija oko lica, frizura može vizuelno oduzeti i do deset godina.
Tajna raskošne lavande krije se u jednoj navici: Odvojite samo 30 sekundi dnevno
Lavanda je jednostavna i mirisna mediteranska biljka koju ćete sve češće pronaći i u dvorištima kontinentalnih krajeva. Iako je poznata po otpornosti i skromnim zahtjevima, stručnjaci upozoravaju da joj je u proljeće potrebno malo pažnje kako bi bila puna cvjetova.
Povratak gustih obrva: Savjeti i trikovi za pravilnu njegu
Guste i lijepo oblikovane obrve želja su mnogih žena, ali pretjerano čupanje i trend tankih obrva ostavili su posljedice kod brojnih osoba.
Džesika Alba konačno otkrila tajnu svoje vitke figure
Glumica Džesika Alba je u dobroj formi iako ne voli da trenira, a kad je u pitanju ishrana, drži se principa "fantastične četvorke".
Jutarnje navike koje tope kilograme: Nema potrebe da držite dijetu
Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mislite.
Mitovi o celulitu u koje bi trebalo da prestanete da vjerujete
Vrijeme je da razbijemo sve mitove i mišljenja koja imate o celulitu. Telo ne treba da izgleda "savršeno" da bi bilo vrijedno pokazivanja.
Koliko dugo treba trajati vježba plank da ojačate trbušne mišiće, gluteus i ramena
Istraživanje iz 2025. godine i stavovi ljekara te trenera ukazuju na to da duže zadržavanje planka ne donosi dodatnu korist za leđa, a može povećati rizik od povrede.
Lara Miljković osvojila tri titule na međunarodnom takmičenju Miss Summer World 2026
Prestižni modni događaj Miss Summer World 2026 Albania je međunarodno takmičenje ljepote koje se sinoć održalo u Albaniji. Ovaj događaj okuplja učesnice iz mnogih zemalja svijeta sa ciljem promocije ljepote, kulture, elegancije i turizma Albanije.
Hrvat dobio na kladionici, ali zbog objave ostao praznih džepova
Šezdesetčetvorogodišnji muškarac iz okoline Slatine u Hrvatskoj ostao je bez dobitka od 817 eura nakon što je na društvenim mrežama objavio fotografiju dobitnog listića.
Ogledala u domu mogu pojačati stres ili mir, zavisno od položaja
Ogledala nisu samo dekoracija imaju snažan uticaj na doživljaj prostora i raspoloženje. Prema principima feng shuija i psihologije prostora, ona pojačavaju energiju u domu, bilo da je riječ o miru ili haosu.
Evo kako skinuti fleke sa zidova bez farbanja
Jedan od najpopularnijih trikova uključuje sodu bikarbonu i malo vode.
INFO
Cjenovnik i pravila o medijskom predstavljanju u toku kampanje za prijevremene izbore za odbornike u SO Tivat koji će biti održani 5. juna 2022. godine
INFO
Zaštitnik prava čitalaca DAN-a
OMBUDSMAN
Pratite rad OMBUDSMANA
kontakt:
fax: +382 20 481 505
Maslac za lice: Luksuzni trend koji dubinski hrani kožu i briše tragove umora
Svijet njege kože sve više govori o maslacu za lice, novom trendu koji je postao sinonim za dubinsku hidrataciju i obnovu kože. Ovi bogati proizvodi predstavljaju odgovor na problem oštećene kožne barijere, koji nastaje zbog stresa, agresivnih pilinga i nepovoljnih vanjskih uticaja.
Način na koji hobiji mogu da sačuvaju zdravlje mozga
Demencija pogađa milione ljudi širom svijeta, predstavljajući ogroman izazov za pojedince, njihove porodice i zdravstvene sisteme.
VIDEO/GALERIJE
(VIDEO) Maša Vukićević izabrana za mis Crne Gore
Maša Vukićević iz Cetinja izabrana je za mis Crne Gore, odlučio je večeras žiri u hotelu "Splendid" u Bečićima. Prva pratilja je Ina Radunović, a druga Laura Brković.
Nova era brenda Dolce & Gabbana - šta znači odlazak jednog od osnivača
Modni svijet ovih dana bruji o jednoj velikoj promjeni - Stefano Gabana, suosnivač luksuzne kuće Dolce & Gabbana, povukao se sa pozicije predsjednika kompanije.
Drugo veče Montenegro fashion weeka u znaku modne transformacije
Poslednje revijalno veče u okviru crnogorske nedjelje mode održano je sinoć u Podgorici. Čast da otvori modnu noć pripala je našoj najistaknutijoj dizajnerki Marini Banović, a svoje nove kolekcije prikazali su i Ana Vasiljević, Anna Suevalova, Natalija Nurbanova, brend GAS kao i francuska modna kuća Pierre Cardin.
Prvo revijalno veče Montenegro fashion weeka: Unikatne kreacije za snažan estetski utisak
Nakon svečanog otvaranja i tematske izložbe naših dizajnera inspirisane likom i djelom crnogorske princeze i italijanske kraljice Jelene Petrović Savojske, crnogorska nedjelja mode nastavila se večeras prikazivanjem kolekcija domaćih i regionalnih dizajnera.
Zašto je preporučljivo kombinovati kardio vježbe sa treningom snage
Kardio trening smatra se idealnim za zdravlje srca, kondiciju i potrošnju kalorija, a stručnjaci ističu da ga je preporučljivo kombinovati sa vježbama snage.
Bilje i zdravlje
13/5/2026. u 01:00 h
Trening Kim Kardašijan: Za 10 minuta do zategnutog tijela i to u kućnim uslovima
Svi već znamo – za vidljive rezultate i dobar osjećaj nije potrebno provoditi sate u teretani. Nedavno se pisalo o metodi "exercise snacking", ubacivanju kratkih intervala fizičke aktivnosti u rutinu, što može biti efikasnije od "klasičnih" treninga.
Lifestyle
12/5/2026. u 17:00 h
Koliko je koraka u danu potrebno za održavanje težine?
Većina ljudi koji smršaju teško održava postignutu težinu na duge staze, a povratak kilograma česta je pojava nakon što se ublaže dijetetski napori i vrate uobičajene rutine.
Lifestyle
12/5/2026. u 03:00 h
Kratka kosa će dominirati ovog ljeta: Šest frizura za žene sa stilom
Godinama su trendovima dominirale duge, sjajne i gotovo savršeno stilizovane frizure, ali ove sezone dolazi do zanimljivog zaokreta.
Lifestyle
9/5/2026. u 05:00 h
(VIDEO) Jedinstvena atrakcija: Most sa kojeg se vide četiri države
Most Kazungula, koji prelazi rijeku Zambezi i povezuje Zambiјu i Bocvanu, postao je prava turistička atrakcija jer nudi rijetku priliku - pogled na čak četiri države u istom trenutku.
Lifestyle
5/5/2026. u 21:04 h
"Glass skin" nije samo za lice: Ljetnji trend osvaja tijelo, evo kako da ga postignete
Nakon fokusiranja na glass skin efekat na licu, isti estetski ideal polako se seli na tijelo.
Lifestyle
5/5/2026. u 05:00 h
Međuobroci prije treninga mogu povećati nivo vaše energije
Međuobroci prije treninga mogu povećati nivo vaše energije i odgoditi obrok, a stručnjaci su izdvojili nekoliko namirnica koje se savjetuju za konzumiranje prije treninga.
Bilje i zdravlje
4/5/2026. u 22:00 h
Može li kolagen pomoći u procesu mršavljenja?
Kolagen je u posljednje vrijeme postao jedan od najpopularnijih dodataka prehrani i sastojaka u kozmetici. Međutim, može li on pomoći u procesu mršavljenja?
Lifestyle
3/5/2026. u 21:00 h
Italijanke žive duže i srećnije: Ovih šest navika krije njihovu tajnu dugovječnosti
U potrazi za dugovječnošću i kvalitetnijim životom sve više pažnje privlače jednostavne, svakodnevne navike koje ne uključuju skupe tretmane ni rigorozne režime.
Lifestyle
2/5/2026. u 20:55 h