"Pametni" napitak: Smuti sa avokadom i borovnicama

Sastojci:

– 1/2 avokada (oko 75 g)

– 1 banana

– 120 g borovnica

– 1/4 kašičice kurkume

– 120-200 ml bademovog mlijeka

Priprema:

U blender sipajte hladno bademovo mlijeko, dodajte isječeni avokado i bananu, a zatim i borovnice, pa pospite kurkumom.

Sve dobro izmiksajte i sipajte u čaše.

Smuti poslužite svježe pripremljen.

Savjet:

Bananu možete isjeći i zalediti, a zatim usitniti tako da napitak bude hladniji i osvježavajući.