Ljubitelji kafe mogu da odahnu: Ovoliko šoljica dnevno smatra se bezbjednim
Mnogi ljudi dan ne mogu da zamisle bez kafe, ali se često postavlja pitanje koliko šoljica dnevno predstavlja zdravu mjeru.
Naučnici otkrili koliko kafe možete da popijete bez rizika za srce
Umjereno ispijanje crne kafe nije povezano s većim rizikom od srčanih bolesti, a može čak imati i zaštitni efekat, pokazuje nova studija Američkog udruženja za srce. Ipak, stručnjaci upozoravaju da količina, način pripreme i individualne razlike određuju da li kafa koristi ili šteti organizmu.
Nova studija otkriva koja kafa ubrzava, a koja usporava biološko starenje
Ispijanje filter kafe moglo bi biti povezano sa sporijim biološkim starenjem, pokazuje novo istraživanje sprovedeno na gotovo 50.000 ispitanika. Naučnici, međutim, upozoravaju da rezultati ne dokazuju da kafa direktno utiče na proces starenja.
Ne pijte kafu dok je prevruća: Onkolog upozorava na naviku koja može da ošteti jednjak
Sve dok se piju bez šećera, kafa i čaj uglavnom su korisni, ali je ključno obratiti pažnju na njihovu temperaturu.
Šta jesti za doručak za više energije tokom dana i kada popiti prvu kafu
Kvalitetan doručak za cjelodnevnu energiju spaja složene ugljene hidrate, proteine i zdrave masti iz namirnica poput zobi, jaja i avokada. Ovaj spoj sprečava nagli pad šećera u krvi i umor, za razliku od kafa i peciva koje biste trebali izbjegavati.
Ovaj napitak mnogi piju umjesto kafe, a malo ko zna koliko je dobar za organizam
U vrijeme kada je kafa bila skupa i teško dostupna, naše bake su kuvale kafu od cikorije, a da možda nisu ni znale da su tako izabrale izuzetno zdravu zamjenu za omiljeni napitak.
Šolja kafe dnevno donosi velike zdravstvene koristi
Kafa je mnogima nezaobilazan jutarnji ritual za razbuđivanje, ali i jedno od najzdravijih pića na svijetu koje naučnici neprestano proučavaju.
Kafa prije ili posle doručka: Evo šta je bolji izbor za organizam
Vrijeme ispijanja kafe može uticati na varenje, nivo energije i šećer u krvi, a najbolji izbor zavisi od navika i osjetljivosti organizma.
Zdravstveni benefit koji opravdava ispijanje kafe
Svakodnevna šoljica kafe mogla bi da bude korisna za zdravlje jetre. Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje redovno piju kafu imaju manje masnoća u jetri, ali i manji rizik od razvoja ciroze i raka jetre.
Svakodnevno ispijanje kafe povezano s manje masnoća u jetri
Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje svakodnevno piju kafu imaju manje masnoća u jetri, navodi se u kratkom tekstu objavljenom na stranici The Times.
Jedan začin u jutarnjoj kafi pomaže u kontroli apetita i šećera u krvi
Šoljica kafe je nešto bez čega većina ljudi ne može da zamisli jutro, ali malo ko zna da jedan jednostavan dodatak omiljenom toplom napitku može promijeniti način na koji organizam reaguje na prvu jutarnju kafu.
Zašto ste i dalje umorni nakon što ste popili kafu
Kafa sadrži kofein koji povećava budnost stimulirajući nervni sistem. Njegovi efekti variraju zavisno o individualnim razlikama, kao i o tome koliko i koliko često ga konzumirate.
Kafa može da uspori starenje? Naučnici otkrili šta zaista utiče na biološku starost
Naučnici otkrivaju da bi biološko starenje, na koju utiču ishrana i životne navike, moglo biti usporeno uz pomoć kafe i zdravog načina života.
Ljekari otkrili: Ovaj napitak čuva jetru i smanjuje rizik od ciroze i raka
Jetra ima ključnu ulogu u uklanjanju toksina iz organizma i proizvodnji energije, zbog čega ljekari ističu koliko su ishrana i životne navike važne za njeno zdravlje.
Doktor upozorava: Ovaj suplement nikako ne uzimajte uz kafu ili čaj
Poznati britanski ljekar opšte prakse dr Amir Kan upozorio je da se jedan čest dodatak ishrani nikada ne bi smio uzimati uz čaj ili kafu.
Naučnici tvrde: Jutarnje ispijanje kafe štiti organizam od ozbiljne bolesti
Istraživanja pokazuju da ispijanje dvije do tri šoljice crne kafe dnevno može smanjiti rizik od fibroze i ciroze jetre za 25 do 40 odsto.