Studija otkrila dva načina koja doprinose pamćenju nakon neprospavane noći
Studija otkrila dva načina koja doprinose pamćenju nakon neprospavane noći
Nedostatak sna može ozbiljno da utiče na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti, ali novo istraživanje pokazuje da postoje jednostavni načini da se njegove posledice bar privremeno ublaže.
Istraživanja ukazuju: Ova biljka mogla bi da pomogne u očuvanju pamćenja
Istraživanja ukazuju: Ova biljka mogla bi da pomogne u očuvanju pamćenja
Očuvanje kognitivnih sposobnosti s godinama postalo je jedan od važnih aspekata brige o zdravlju. Iako se brojne namirnice i načini ishrane povezuju s boljim zdravljem mozga, uloga začinskog bilja često ostaje u drugom planu.
Loše ste spavali? Istraživanje otkriva dvije stvari koje mogu zaštititi vaše pamćenje
Ako se mučite sa snom, dobro znate da loš san ne utiče samo na to koliko ćete energije imati tokom dana.
Loše ste spavali? Istraživanje otkriva dvije stvari koje mogu zaštititi vaše pamćenje
Problemi s pamćenjem, poremećaji vida i slabost mišića mogu biti znak nedostatka ovog vitamina
Problemi s pamćenjem, poremećaji vida i slabost mišića mogu biti znak nedostatka ovog vitamina
Vitamini i minerali imaju važnu ulogu u pravilnom funkcioniranju organizma, zbog čega njihov nedostatak može izazvati različite zdravstvene tegobe. Među važnim nutrijentima je i vitamin B12, čiji se nedostatak može odraziti na nervni sistem, krvnu sliku i opšte stanje organizma
Tri znaka Zodijaka koji imaju najbolje pamćenje
Neki ljudi brzo zaborave ime osobe koju su upoznali prije nekoliko dana, dok se drugi godinama sjećaju razgovora, važnih datuma i naizgled nevažnih pojedinosti.
Tri znaka Zodijaka koji imaju najbolje pamćenje
Pet najgorih namirnica za pamćenje: Šta izbjegavati za optimalno zdravlje mozga
Pet najgorih namirnica za pamćenje: Šta izbjegavati za optimalno zdravlje mozga
Hranjive namirnice poput bobičastog voća, orašastih plodova, morskih plodova i povrća pomažu u podršci zdravoj funkciji mozga i pamćenju.
Dva jeftina suplementa mogu poboljšati pamćenje kod starijih osoba
Dva jeftina suplementa mogu poboljšati pamćenje kod starijih osoba
Proteinski i prebiotički suplementi koji se svakodnevno uzimaju mogu poboljšati pamćenje i kognitivne funkcije kod starijih osoba, pokazalo je istraživanje naučnika sa Kings koledža u Londonu.
Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći
Želite poboljšati pamćenje? Evo kako vam vježbanje može pomoći
Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati - važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.
Ove namirnice pomažu očuvanju zdravlja mozga i poboljšavaju koncentraciju i pamćenje
Ove namirnice pomažu očuvanju zdravlja mozga i poboljšavaju koncentraciju i pamćenje
Zdravlje mozga ima ključnu ulogu u svakodnevnom funkcionisanju, od koncentracije i pamćenja do emocionalne stabilnosti. Iako se često fokusiramo na zdravlje srca i probave, mozak je organ koji troši najviše energije i zahtijeva kvalitetnu ishranu kako bi optimalno funkcionisao.
Imaju najbolje pamćenje: Ova tri znaka ništa ne zaboravljaju
Imaju najbolje pamćenje: Ova tri znaka ništa ne zaboravljaju
Prema astrologiji, tri horoskopska znaka posebno se ističu po sposobnosti da ništa ne zaborave
Konzumacija ove četiri namirnice pomaže zdravlju mozga i poboljšava pamćenje
Demencija i problemi sa pamćenjem sve češće pogađaju starije osobe, otežavajući svakodnevni život i smanjujući samostalnost.
Konzumacija ove četiri namirnice pomaže zdravlju mozga i poboljšava pamćenje
Ovo je najbolja aktivnost koju možete da radite za poboljšanje pamćenja
Ovo je najbolja aktivnost koju možete da radite za poboljšanje pamćenja
Ulazite u sobu i odjednom ne znate zašto ste došli? Imena vam iskliznu iz sjećanja nekoliko sekundi nakon upoznavanja? Takve situacije mnogima su poznate i iako mogu da budu frustrirajuće, ne moraju da znače pad kognitivnih funkcija.
Naučnici otkrili zašto ne pamtimo snove: Za sve je kriva jedna navika
Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primijetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.
Dan portal
Ovo su tri moćne namirnice koje čuvaju mozak i pamćenje
Ovo su tri moćne namirnice koje čuvaju mozak i pamćenje
Rizik od kognitivnog pada raste s godinama, a uključuje probleme s pamćenjem i koncentracijom.
Zašto kod žena u trudnoći dolazi do problema s pamćenjem
Zašto kod žena u trudnoći dolazi do problema s pamćenjem
Žene u trudnoći imaju mnogo problema s pamćenjem i to je razlog zašto često zaboravljaju na pojedine stvari, predmete i obaveze.
Posjedovanje kućnih ljubimaca pomaže u očuvanju pamćenja u starosti
Posjedovanje kućnih ljubimaca pomaže u očuvanju pamćenja u starosti
Posjedovanje pasa ili mačaka može da ima pozitivan uticaj na očuvanje kognitivnih funkcija u starijoj životnoj dobi, pokazuju rezultati nove studije, prenosi "Gardijan".