ДАН - #šargarepa

{AUTHOR-FULLNAME}

Za zdrav i preplanuli ten ne trebaju vam skupi preparati: Napravite ovo prirodno ulje

Za zdrav i preplanuli ten ne trebaju vam skupi preparati: Napravite ovo prirodno ulje

Bliži se ljeto sa visokim temperaturama, kada ćemo svi poželjeti da imamo savršeni preplanuli ten, ali na što prirodniji način. Ovo ulje vam može pomoći u tome.

Ove namirnice su mnogo bolje za zdravlje očiju od šargarepa: Jedna ima tri puta više vitamina A

Ove namirnice su mnogo bolje za zdravlje očiju od šargarepa: Jedna ima tri puta više vitamina A

Iako je šargarepa obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, ona nikako nije jedina namirnica koja pomaže očuvanju vida. Batat, zeleno lisnato povrće i riba bogata omega-3 masnim kiselinama neke su od namirnica koje znatno utiču na zdravlje očiju.

Bogat izvor vlakana i vode: Šargarepa čuva srce i imunitet

Šargarepa je dobra za vas i može imati koristi za zdravlje srca, imuniteta i mozga. Bogat je izvor antioksidansa poput beta-karotena, vlakana, vitamina i minerala. Karotenoidi, pigment u šargarepi koji joj daje jarko narandžastu boju, mogu pomoći u zaštiti zdravlja očiju.

Bogat izvor vlakana i vode: Šargarepa čuva srce i imunitet

Šta se događa s vašim tijelom kada redovno pijete sok od šargarepe i narandže

Šta se događa s vašim tijelom kada redovno pijete sok od šargarepe i narandže

Sok od šargarepe i narandže dobar je izvor vitamina C, A, kalija i mnogih drugih hranjivih tvari. Među mnogim zdravstvenim prednostima, pijenje ovog soka jača imunološki sistem i podržava zdravlje srca i kože.

Prirodni sok od mrkve i đumbira spas za pluća

Prirodni sok od mrkve i đumbira može pomoći u jačanju pluća i oporavku disajnog sistema naročito kod pušača.

Prirodni sok od mrkve i đumbira

Napravite ukusnu krem juhu od šargarepe s đumbirom

Napravite ukusnu krem juhu od šargarepe s đumbirom

Krem juha od šargarepe s dodatkom đumbira pravi je izbor za zdrav i ukusan obrok. Slatkoća šargarepe i pikantna svježina đumbira stvaraju savršen balans ukusa.

Napravite ukusnu krem čorbu od šaragrepe i celera

Napravite ukusnu krem čorbu od šaragrepe i celera

Poslužiti uz kockice hljeba prepečenog na maslinovom ulju sa začinima, malo nasjeckanog vlašca i listiće žalfije

Čorba od šargarepe vraća energiju i raspoloženje

Čorba od šargarepe vraća energiju i raspoloženje

Donosimo recept za laganu proljećnu čorbu od šargarepe koja će vam sigurno vratiti energiju i raspoloženje podići na mnogo viši nivo. Još ste u kolotečini, jedete identičnu, pomalo tešku hranu i osjećate se tromo i umorno? Ova čorba će vam pomoći

Supa od mladog luka s biskvitom od šargarepe

Supa od mladog luka s biskvitom od šargarepe

Sezona je mladog luka, a osim u salati, ukusan je dodatak mnogim jelima. Jeste li probali supu od mladog luka? Donosimo vam recept za njenu pripremu. Bonus recept je za biskvit od šargarepe koji odlično ide uz ovu ukusnu i veoma zdravu supu.

Da li ste čuli za vitamin U i za šta je veoma važan

Da li ste čuli za vitamin U i za šta je veoma važan

Osim što je dodatak ishrani, vitamin U se nalazi u mnogim namirnicama, posebno u povrću.

Supa od šargarepe

Kad šargarepa omekša, pospite je prezlom, dodajte potrebnu količinu tople vode, kocku za supu i lagano kuvajte još pet minuta

Čorba od šargarepe

Kolač od šargarepe

Kolač od šargarepe

Brza poslastica neobično dobrog ukusa

Uštipci od tikvica i šargarepe

Uštipci od tikvica i šargarepe su odličan recept čak i za one koji baš i nisu ljubitelji ovog povrća.

Uštipci od tikvica i šargarepe

Vj k

Mafini od šargarepe i čokolade

Šargarepa je često sastojak zanimljivih slatkiša

Šargarepa čisti organizam od nikotina

Najbrži način da tijelo očistite od nikotina

Namirnice uz koje ćete zaboraviti cigarete.

Los zadah

Šargarepa je odličan saveznik u borbi protiv lošeg zadaha

Loš zadah može proizaći iz različitih uzroka, uključujući konzumaciju određenih namirnica poput luka, pojačanu sekreciju iz usta ali može biti i uzrok metaboličkih bolesti, pušenja, konzumacije alkohola