Pripremite pileći file punjen spanaćem i sirom
Pripremite pileći file punjen spanaćem i sirom
Piletina zauzima posebno mjesto u domaćoj kuhinji, a cijenjena je zbog visokog sadržaja proteina i drugih hranjivih sastojaka. Njena prilagodljivost omogućava pripremu brojnih ukusnih i zdravih jela.
Mnogi ovo povrće često jedu zbog zdravlja, a na vrhu je crne liste po sadržaju pesticida
Mnogi ovo povrće često jedu zbog zdravlja, a na vrhu je crne liste po sadržaju pesticida
Među najpopularnijim povrćem na našim pijacama već godinama smatra se spanać, a na vrhu je jedne crne liste
Kilogram spanaća pet eura
Na zelenoj pijaci u TC "Bazar" prodavci nude veliki izbor zeleniša. Kako kažu to su trenutno najtraženiji proizvodi na pijaci.
Kilogram spanaća pet eura
Grčka pita sa spanaćem ukusan obrok uz jednostavnu pripremu
Grčka pita sa spanaćem ukusan obrok uz jednostavnu pripremu
Grčka pita bez kora sa spanaćem od samo nekoliko sastojaka može biti idealan odabir za lagan ručak. Zahvaljujući kombinaciji sireva, putera i jaja, struktura ove pite ostaje sočna, a ukus bogat i pun.
Pasta sa spanaćem i piletinom
Pasta sa spanaćem i piletinom je kombinacija kremaste teksture i bogatog ukusa proteina, koja osvaja i najzahtjevnije nepce. Ovo jelo je jednostavno za pripremu, ali dovoljno elegantno da može poslužiti i za posebne prilike.
Pasta sa spanaćem i piletinom
Napravite rolnice s ribljim fileom i spanaćem
Napravite rolnice s ribljim fileom i spanaćem
Jednostavne namirnice, uz malo maslaca i jaja, pretvaraju se u obrok koji spaja tradiciju i moderni ukus. Ukoliko su jufke kvalitetne, ove rolnice lako uspijevaju i uvijek osvajaju bogatstvom ukusa.
Ova namirnica utiče na nivo šećera u krvi: Jedite je što češće
Ova namirnica utiče na nivo šećera u krvi: Jedite je što češće
Većina simptoma na početku dijabetesa nije vidljiva, a najčešći su žeđ, suva usta, nagli gubitak težine, učestalo mokrenje, pojačana glad, umor i iscrpljenost
Spanać s paradajzom i rižom
Spanać s paradajzom i rižom
Volite domaću ukusnu hranu, a niste baš voljni da kuvate i dugo stojite pored šporeta, ne brinite, postoje jela koja se spremaju za tili čas, a jednako su ukusna kao i ona za koja treba odvojiti više sati. Za ovaj jednostavni recept potrebno vam je tek nekoliko minuta.
"Lijena pita" od spanaća i fete
"Lijena pita" od spanaća i fete
Pitu od slaganih gotovih jufki kod nas nazivaju "lijena pita", ali kad je njen glavni sastojak špinat, onda je ukusnija od "prave" - od razvijenih zamotanih jufki.
Uz samo nekoliko sastojaka pripremite kremastu supu od spanaća
Uz samo nekoliko sastojaka pripremite kremastu supu od spanaća
Supa od spanaća jedan je od laganih, zdravih i ukusnih obroka. Ukoliko tražite jednostavan obrok i želite obogatiti porodični ručak, ova zelena kremasta supa je pogodan obrok.
Spanać pomaže kod bolnih menstrualnih ciklusa
Menstrualni bolovi, poznati i kao dismenoreja, predstavljaju čestu mjesečnu nelagodu s kojom se suočavaju mnoge žene. Bol u donjem dijelu stomaka, grčevi, osjećaj težine, pa čak i bolovi u leđima ili glavobolje, uobičajeni su simptomi ovog stanja.
Spanać pomaže kod bolnih menstrualnih ciklusa
Široki rezanci u umaku od paradajza i spanaća
Široki rezanci u umaku od paradajza i spanaća
Ako tražite brz, ukusan i zdrav obrok, ovaj recept za široke rezance u laganom umaku od paradajza i spanaća idealan je izbor. Kombinacija svježeg povrća, mirisnog luka i paradajza stvara jednostavno, ali aromatično jelo, koje možete pripremiti za manje od pola sata.
Ovo lisnato povrće je najbolji spas protiv grčeva tokom ciklusa
Konzumiranje spanaća može biti efikasan kućni lijek za bolove tokom menstruacije zbog nutritivnih svojstava. Menstrualni bol je čest problem sa kojim se mnoge žene susreću svakog mjeseca.
Ovo lisnato povrće je najbolji spas protiv grčeva tokom ciklusa
Pileći file punjen spanaćem i sirom
Pileći file punjen spanaćem i sirom
Obrok koji je ukusan, zdrav i savršen za svaku priliku.
Zapečene tortilje sa spanaćem zdrav i ukusan obrok
Zapečene tortilje sa spanaćem zdrav i ukusan obrok
Ovaj recept je vrlo jednostavan i trebat će vam svega 15 minuta za pripremu, a onda još samo pričekate otprilike isto toliko da se ispeku
Omlet sa spanaćem i začinskim biljem za brz a zdrav doručak
Omlet sa spanaćem i začinskim biljem za brz a zdrav doručak
Ovaj recept ne samo da je brz i jednostavan, već je i bogat hranljivim sastojcima.