U nedjelju biciklistička vožnja „Pokreni se! Za kondiciju, za zdravlje!“

Početak vožnje zakazan je za 17.30h, a polazak je sa Trga nezavisnosti.

Učesnici će voziti laganim tempom podgoričkim ulicama u dužini od 9 km prateći sljedeću rutu: Trg nezavisnosti → Ulica slobode → Kralja Nikole → Bulevar Crnogorskih Serdara → Most Union Bulevar Revolucije → Džona Džeksona → Ljubljanska → Arsenija Boljevića → Marka Radovića → Studentska Ulica Baku Bulevar Mihaila Lalića Vlada Ćetkovića → Sima Barovića → Doka Miraševića→ Slovačka → Dalmatinska → Moskovska → 13. jula → Most Milenijum → Bulevar Ivana Crnojevića → Bulevar Stanka Dragojevića → Karađorđeva → Ulica slobode → Trg nezavisnosti.

Vožnja je prilagođena ljudima svih uzrasta i mogućnosti, a prolazak kroz raskrsnice i pratnju će obezbjeđivati službenici Uprave policije.

- Biciklo kao aktivni vid kretanja donosi brojne koristi za fizičko i mentalno zdravlje, što pokazuju mnoga naučna istraživanja. Upotrebom bicikla može se značajno smanjiti rizik od hroničnih oboljenja, kao što su kardiovaskularne bolesti, rak i dijabetes tip 2. Pored toga, bicikliranjem se osnažuje imunološki sistem, jačaju mišići, poboljšava koordinacija i smanjuje nivo stresa - navode iz IJZ.

Takođe, istraživanja pokazuju da je gojaznost, kako kod djece tako i kod odraslih, značajno rjeđa među osobama koje redovno koriste biciklo u svakodnevnim aktivnostima, u poređenju sa onima koje vode sedentaran način života. Uz to, vožnja bicikla podstiče lučenje hormona poput endorfina i serotonina, koji pozitivno utiču na raspoloženje i doprinose emocionalnom blagostanju.

- Sve ovo su više nego dovoljni razlozi da se sugrađani u nedjelju pridruže u obilježavanju Svjetskog dana fizičke aktivnosti i budu dio 98. podgoričke kritične mase - navodi se u saopštenju.