Zašto se osjećate umorno poslije ručka i kako to ublažiti
Zašto se osjećate umorno poslije ručka i kako to ublažiti
Pospanost nakon ručka toliko je česta da ima i naučni naziv, postprandijalna somnolencija. Dio tog umora diktira unutrašnji sat tijela, ali ono što jedemo i koliko jedemo može ga dodatno pojačati.
Pripremite ukusnu pastu s povrćem
Pripremite ukusnu pastu s povrćem
Tjestenina s brokolijem i limunom priprema se od nekoliko sastojaka, a brokoli i pasta kuvaju se u istoj vodi, pa je jelo idealno za radne dane.
Iskoristite sezonu tikve i pripremite najkremastiju tjesteninu
Ako tražite ideju za ukusan ručak koji ne zahtijeva mnogo vremena ni komplikovanu pripremu, tjestenina u kremastom umaku od tikve mogla bi biti odličan izbor.
Iskoristite sezonu tikve i pripremite najkremastiju tjesteninu
Pripremite najukusniju zapečenu piletinu s medom, krompirom i šargarepom
Pripremite najukusniju zapečenu piletinu s medom, krompirom i šargarepom
Piletina je jedna od namirnica koja se može pripremiti na brojne načine, a uz nekoliko jednostavnih dodataka lako može postati savršen ručak.
Lazanje s povrćem jednostavan i lak recept
Ukoliko želite pripremiti jednostavan, a ukusan i brz ručak, lazanje s povrćem su idealan izbor.
Lazanje s povrćem jednostavan i lak recept
Sočni teleći gulaš s pečurkama koji će oduševiti cijelu porodicu
Sočni teleći gulaš s pečurkama koji će oduševiti cijelu porodicu
Za pripremu ukusnog ručka ponekad je dovoljno nekoliko jednostavnih namirnica i malo strpljenja. Teleći gulaš s gljivama upravo je takvo jelo.
Napravite kremasti rižoto s pečurkama 
Napravite kremasti rižoto s pečurkama
Ako tražite ideju za ukusan i kremast ručak koji se ne priprema previše komplikovano, rižoto s pečurkama odličan je izbor.
Kremasta tjestenina s tikvicama gotova za pola sata
Kremasta tjestenina s tikvicama gotova za pola sata
Kremasta tjestenina s tikvicama jedno je od onih jela koje se priprema brzo, a istovremeno pruža bogat i pun ukus. Kombinacija nježnih tikvica, vrhnja za kuvanje, parmezana i bijelog luka čini ovaj recept idealnim izborom za lagani ljetnji ručak ili večeru.
BĆufte sa povrćem i kačkavaljem iz rerne
Ćufte sa povrćem i kačkavaljem iz rerne
Sočne ćufte, mirisno pečeno povrće i rastopljeni kačkavalj na vrhu čine savršenu kombinaciju ukusa. Ovo je jelo koje se lako priprema, a rezultat je bogat i domaćinski obrok kome će se svi rado vraćati.
Pripremite najukusniju zapečenu piletinu s povrćem
Pripremite najukusniju zapečenu piletinu s povrćem
Zapečena piletina s krompirom i šargarepom je često i poznato jelo iz pećnice, a priprema se na jednostavan način.
Pripremite pileće ćufte u sosu od pečuraka
Ukoliko tražite ideju šta spremiti za današnji ručak, pileće ćufte u sosu od pečuraka su ukusan obrok koji ćete spremiti za pola sata. Recept za ovo jelo smo pronašli na Instagram stranici Gastro kutak a navodi se da ovaj ukusni i kremasti obrok "osvaja na prvi zalogaj".
Pripremite pileće ćufte u sosu od pečuraka
Pripremite najukusniji ručak: Spoj lososa, sušenog paradajza i spanaća
Pripremite najukusniji ručak: Spoj lososa, sušenog paradajza i spanaća
Losos je jedna od namirnica koje mnogi uživaju pripremati, a obroci iz jedne posude odgovaraju užurbanom načinu života i želji za zdravim, ali praktičnim jelima.
Tjestenina s tikvicama idealno jelo za svaku priliku
Ukoliko tražite jednostavan, brz i ukusan recept koji spaja svježinu povrća i citrusa, tjestenina s tikvicama i limunom je idealan izbor.
Tjestenina s tikvicama i dealno jelo za svaku priliku
Piletina u sosu od pečuraka omiljena opcija za ručak ili večeru
Piletina u sosu od pečuraka omiljena opcija za ručak ili večeru
Piletina u sosu od pečuraka je jedna od omiljenih opcija za ručak ili večeru, a zahvaljujući jednostavnom receptu ovo jelo možete lako pripremiti.
Kada je najbolje vrijeme za ručak: Evo šta kaže nauka
Kada je najbolje vrijeme za ručak: Evo šta kaže nauka
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može pomoći u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom cijelog dana, te da ga je najbolje uzeti između 12 i 14 sati.
Palačinke punjene mljevenim mesom
Palačinke punjene mljevenim mesom
Ako tražite jednostavan i ukusan obrok koji će oduševiti cijelu porodicu, ove zapečene palačinke punjene mljevenim mesom savršen su izbor.